阑尾炎恢复期可适量吃米汤、藕粉、蒸蛋、菜泥等食物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、米汤：
米汤易消化，能补充水分和能量，减轻胃肠负担，适合术后或炎症初期食用，避免油腻刺激。
2、藕粉：
藕粉含有鞣质，有收敛作用，有助于保护胃黏膜，冲泡方便，适合食欲不佳时补充营养。
3、蒸蛋：
蒸蛋提供优质蛋白，质地柔软易吸收，增强免疫力，促进组织修复，须确保完全蒸熟。
4、菜泥：
菜泥富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，预防便秘，需选择嫩叶蔬菜制作成泥状。
日常需注意休息，避免剧烈运动，保持大便通畅，饮食循序渐进，若有腹痛加剧须立即就诊。
