神经性耳鸣慢跑一般不能治愈，但可能有助于缓解症状。神经性耳鸣通常与内耳微循环障碍、听觉神经功能异常等因素有关，慢跑可改善全身血液循环，但对器质性病变无直接治疗作用。
慢跑等有氧运动能促进内耳血流供应，减轻因血管痉挛或供血不足诱发的耳鸣症状。规律运动还可调节自主神经功能，缓解焦虑情绪，间接改善部分患者的主观耳鸣感受。运动时需控制强度，避免过度疲劳加重内耳缺氧，建议选择平坦场地并佩戴防噪音耳塞保护听力。
对于由听神经瘤、梅尼埃病等器质性疾病引起的耳鸣，慢跑无法消除病因。突发性耳聋伴随的耳鸣需在72小时内接受糖皮质激素治疗，慢性耳鸣合并高血压或糖尿病需优先控制基础疾病。若耳鸣持续超过3个月或伴随听力下降、眩晕，须完善纯音测听、耳声发射等专科检查。
日常应避免长时间接触噪音，限制咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠。可尝试掩蔽疗法用白噪音缓解耳鸣，焦虑严重者可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片等营养神经药物，但均需配合正规医学干预。若运动后耳鸣加重或出现耳闷胀感，应立即停止运动并就医排查。
