针灸后出现淤青可能由毛细血管破裂、凝血功能异常、操作手法不当、局部皮肤敏感等原因引起，通常可通过热敷、观察护理、调整针灸频率、就医检查等方式缓解。
1、毛细血管破裂针灸时针尖可能刺破皮下微小血管，导致血液渗出形成淤青。轻微淤青无须特殊处理，48小时后可热敷促进吸收，避免揉搓局部。
2、凝血功能异常血小板减少或服用抗凝药物可能延长出血时间。建议针灸前告知医生用药史，凝血异常者可采用浅刺法，必要时检查凝血四项。
3、操作手法不当进针角度偏差或运针幅度过大易损伤血管。选择正规医疗机构，出现大面积淤青可外涂多磺酸粘多糖乳膏改善微循环。
4、局部皮肤敏感部分人群毛细血管脆性较高易出现皮下出血。此类体质应减少单次针刺数量，淤青处可交替使用三七片与维生素K1辅助恢复。
针灸后24小时内避免沾水，淤青持续超过1周或伴随肿胀疼痛需及时复诊，日常可补充维生素C增强血管弹性。
