扁平足可通过穿戴矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。扁平足可能与遗传、足部外伤、肌腱损伤、关节炎、神经肌肉疾病等因素有关。
矫形鞋垫能提供足弓支撑，减轻足底筋膜压力，适合轻度扁平足患者。定制鞋垫需根据足部生物力学评估调整硬度与弧度，日常需配合低跟防滑鞋使用。长期穿戴可能改善足弓形态，但需每半年复查调整。
足趾抓毛巾、踮脚行走等动作可增强胫后肌和足底内在肌力量。推荐每天进行3组提踵训练，每组15次，配合弹力带抗阻训练。儿童患者建议家长监督完成赤足沙滩行走等趣味性锻炼。
体外冲击波治疗可促进足底筋膜修复，超声波能缓解跟腱挛缩。专业康复师指导的平衡板训练可改善本体感觉，每周2次连续治疗6周可见效。急性疼痛期可采用冰敷缓解炎症。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解继发性滑膜炎疼痛，严重肌腱炎可局部注射醋酸泼尼松龙注射液。神经营养药物如甲钴胺片适用于神经源性扁平足，需配合神内科治疗原发病。
跟骨截骨术适用于骨性结构异常者，距下关节制动术多用于儿童柔性扁平足。术后需石膏固定4周，配合渐进性负重训练。微距关节融合术能保留关节活动度，但需严格评估适应症。
扁平足患者应避免长时间站立或穿硬底鞋，体重超标者需控制BMI在24以下。日常可进行游泳、骑自行车等非负重运动，儿童建议每年复查足部发育情况。出现持续疼痛、步态异常时需及时至足踝外科就诊，重度畸形延误治疗可能导致骨关节炎等并发症。
