男性缺少一个肾脏通常不会对健康产生严重影响，剩余肾脏可代偿大部分功能。单侧肾缺失可能由先天性孤立肾、外伤或手术切除等原因引起，多数人无明显症状，但需注意避免过度劳累和肾毒性药物。
先天性孤立肾或幼年时期切除一侧肾脏者，剩余肾脏会通过代偿性增大和功能增强维持正常排泄需求。这类人群通常血压、尿常规等指标与常人无异，仅需每年复查肾功能和泌尿系统超声。避免剧烈对抗性运动可降低剩余肾脏外伤风险，日常饮水量建议保持在每天1500-2000毫升。
成年后因疾病切除单侧肾脏者，术后三个月内可能出现轻度蛋白尿或血压波动，这与代偿过程相关。需要限制每日蛋白质摄入量在每公斤体重0.8克以内，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。合并高血压或糖尿病者需严格控制血糖血压，慎用非甾体抗炎药等肾毒性药物。术后第一年建议每三个月监测血肌酐和肾小球滤过率。
单侧肾缺失者应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。规律进行散步、游泳等中低强度运动有助于维持心血管健康。出现持续水肿、夜尿增多或血压持续升高时应及时就诊。避免使用成分不明的中药制剂，接种疫苗前需告知医生肾脏情况。建议选择三甲医院泌尿外科或肾内科进行长期随访。
