孩子换牙期间牙龈肿了通常是正常生理现象，可能与乳牙脱落、恒牙萌出过程中的局部刺激有关，少数情况下也可能由牙龈炎或乳牙滞留引起。建议家长观察孩子口腔卫生状况，必要时就医检查。
乳牙脱落和恒牙萌出过程中，牙龈组织会受到机械性刺激，可能出现轻微红肿和疼痛。此时牙龈质地较软，触碰易出血，但范围局限在换牙区域。家长可指导孩子用软毛牙刷轻柔清洁，避免过硬食物刺激，通常1-2周会自行缓解。用淡盐水漱口有助于减轻炎症反应。
若牙龈肿胀持续加重，伴随明显疼痛、化脓或发热，需考虑病理性因素。乳牙滞留可能导致恒牙萌出受阻，形成局部感染灶。牙龈炎多因口腔清洁不足导致菌斑堆积，表现为牙龈边缘红肿、刷牙出血。这两种情况需要口腔医生介入处理，可能需拔除滞留乳牙或进行专业洁治。未及时处理可能影响恒牙排列。
换牙期需保证钙质和维生素C摄入，适量食用牛奶、西蓝花等食物有助于牙齿发育。避免让孩子用手摇晃乳牙或舔舐牙龈，定期使用儿童含氟牙膏刷牙。若肿胀超过两周未消退或影响进食，建议到儿童口腔科就诊，排除颌骨囊肿等罕见情况。夜间可使用儿童专用牙胶冷敷缓解不适。
