感染流感病毒后通常1-4天会出现症状，具体时间与个体免疫状态、病毒载量等因素有关。
流感病毒进入人体后，病毒复制达到一定数量才会引发免疫反应和临床症状。潜伏期长短主要取决于病毒类型和宿主防御能力。甲型流感病毒潜伏期多为1-3天，乙型流感病毒潜伏期可能延长至4天。儿童、老年人及免疫功能低下者可能出现更早的症状表现。潜伏期内病毒已在呼吸道黏膜上皮细胞中大量增殖，此时感染者虽无症状但已具备传染性。典型症状包括突发高热、寒战、头痛、肌肉酸痛等全身症状，伴随咳嗽、咽痛、鼻塞等呼吸道表现。部分患者可能出现消化道症状如恶心呕吐。症状持续时间通常为5-7天，但咳嗽和乏力可能持续更长时间。
建议出现流感症状后及时休息，保持充足水分摄入，避免剧烈运动。高热时可进行物理降温，但需警惕脱水风险。老年人和慢性病患者应密切监测病情变化，若出现呼吸困难、意识模糊等严重表现须立即就医。流感流行季节前接种疫苗是有效的预防手段，日常注意勤洗手、戴口罩等防护措施可降低感染风险。
