正确使用质量合格的避孕套可以有效降低艾滋病传播风险，但无法完全杜绝。艾滋病主要通过性接触、血液和母婴传播，避孕套能阻隔体液交换从而显著减少感染概率。
避孕套作为物理屏障可阻止精液、阴道分泌物等含病毒体液进入对方体内。世界卫生组织指出，规范使用乳胶或聚氨酯避孕套能降低八成以上艾滋病经性传播风险。需确保套体无破损、全程佩戴、避免滑脱，同时配合水溶性润滑剂减少摩擦破裂。病毒无法穿透完整避孕套材料，但若存在肉眼不可见的微孔或使用油性润滑剂腐蚀材质，仍存在理论上的暴露风险。
高危行为如同时存在其他性病、套体破裂、重复使用或接触感染者血液时，感染概率会上升。男性同性性行为中直肠黏膜更脆弱，即使带套也可能因黏膜损伤导致病毒渗透。吸毒共用针头、职业暴露等非性接触传播途径则与避孕套使用无关。
建议发生高危行为后72小时内服用阻断药物，定期进行艾滋病检测。保持单一性伴侣、避免吸毒和非法采供血是根本预防措施。避孕套需存放在阴凉干燥处，注意检查有效期和包装完整性。若出现持续发热、淋巴结肿大等症状应及时就医排查。
