3个月的婴儿一般不能看电视。婴儿视力发育尚未完善，过早接触电子屏幕可能影响视觉发育和认知能力。
3个月婴儿的视网膜和视神经仍处于快速发育阶段，此时眼睛对强光和快速变化的图像极为敏感。电视屏幕的高频闪烁、蓝光辐射以及快速切换的画面可能对婴儿尚未成熟的视觉系统造成过度刺激。长时间注视屏幕会导致睫状肌持续紧张，可能增加未来近视概率。此外婴儿此时更需要与看护者进行面对面互动，通过观察人脸表情、肢体动作来建立社交认知能力，被动接收电视信息会减少这类关键互动机会。
极少数情况下如医疗监测需要，可能需要在医生指导下短暂使用电子屏幕，但须严格控制距离在3米外、时间不超过2分钟且内容为静态画面。日常早教应优先选择黑白卡、摇铃等实物教具，通过自然光线下的亲子游戏促进视觉发育。若因特殊情况必须接触屏幕，需确保环境光线充足、屏幕亮度调至最低并保持2米以上距离。
建议家长用多感官互动替代屏幕刺激，如进行俯卧抬头训练时用红色玩具引导追视，哺乳时与婴儿保持20-30厘米的眼神交流，洗澡后做全身抚触配合语言交流。定期进行户外活动接触自然光，但避免阳光直射眼睛。若发现婴儿出现对强光过度敏感、持续斜视或眼球震颤等情况，应及时到儿科或眼科就诊评估。
