腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方法改善。腋臭通常由大汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等因素引起，表现为腋下异味明显。
每日用温水及中性肥皂清洗腋下，减少汗液与细菌混合产生的异味。选择透气性好的棉质衣物并及时更换，避免汗液滞留。运动后需立即清洁，可辅助使用含抑菌成分的沐浴露。
含氯化铝的止汗剂能暂时阻塞汗腺开口，减少汗液分泌。建议睡前涂抹于干燥皮肤，持续使用4-5天效果更显著。皮肤敏感者需选择无酒精配方，出现红肿应停用。
乌洛托品溶液可抑制细菌分解汗液，减轻异味。甲醛溶液能收敛汗腺但可能刺激皮肤。红霉素软膏适用于合并局部感染者，需在医生指导下使用。
激光通过破坏大汗腺组织减少分泌，需3-5次治疗，每次间隔1个月。可能出现暂时性红肿，术后需避免剧烈运动。该方法对中度腋臭有效率较高。
大汗腺切除术适用于顽固性腋臭，通过微小切口彻底清除腺体。术后需加压包扎1周，恢复期可能伴暂时性活动受限。高频电针疗法创伤较小但需多次操作。
建议避免辛辣刺激食物及酒精摄入，规律作息有助于调节内分泌。选择宽松衣物减少局部摩擦，可配合使用吸汗贴。若异味持续加重或伴发皮疹，应及时至皮肤科就诊评估。日常可尝试用绿茶水湿敷腋下，其多酚成分具有天然抑菌作用。
