肌腺炎一般是指肌筋膜炎，是否严重需根据病情判断，多数情况下不严重，少数可能伴随严重并发症。肌筋膜炎是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可能与劳损、受凉、外伤等因素有关。
肌筋膜炎在多数情况下表现为局部肌肉僵硬、酸痛或压痛，活动后可能加重，休息后可缓解。症状通常局限在特定区域，如颈部、肩部或腰部，不会扩散至全身。通过热敷、按摩或适度拉伸等保守治疗，症状往往能在数周内改善。部分患者可能因长期姿势不良或重复性动作导致慢性炎症，但一般不会造成器质性损害。
少数情况下肌筋膜炎可能引发肌筋膜疼痛综合征，出现持续性疼痛、活动受限或触发点放射痛。若炎症累及周围神经，可能产生麻木、刺痛等神经症状。极个别患者可能因治疗不及时发展为纤维肌痛综合征，但这种情况较为罕见。合并自身免疫性疾病或感染时，可能加重炎症反应。
出现持续加重的疼痛、发热或肢体无力时应及时就医。日常需避免久坐久站，注意劳逸结合，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于改善肌肉柔韧性。寒冷季节注意局部保暖，睡眠时选择软硬适中的床垫。
