腰椎滑脱可通过卧床休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，手术时机通常选择在保守治疗无效或神经压迫症状加重时。
卧床休息是腰椎滑脱急性期的基础治疗，需保持腰椎中立位，避免久坐久站及弯腰动作，建议使用硬板床配合短期绝对卧床。医用腰围可提供外部支撑，选择带金属条的硬质支具更有效，每日佩戴不超过8小时以防肌肉萎缩。物理治疗包括超声波、干扰电等镇痛治疗，以及核心肌群稳定性训练，需在康复师指导下逐步增加强度。药物治疗常用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
当出现以下情况时建议手术干预：持续腰痛超过6个月且保守治疗无效，出现进行性下肢无力或马尾综合征，影像学显示椎体滑脱程度超过50％伴椎管狭窄。手术方式包括后路椎间融合术、经椎间孔腰椎椎体间融合术等，需根据滑脱类型和程度选择。术后需佩戴支具3个月，避免剧烈运动和负重，定期复查评估植骨融合情况。康复期可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强腰背肌力量。
日常应保持标准体重减轻腰椎负荷，避免提重物及突然扭转动作，睡眠时在膝关节下方垫枕维持腰椎生理曲度。长期伏案工作者需每小时起身活动，座椅加装腰椎支撑垫。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康，出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。
