扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症扩散等原因引起。
保证充足休息有助于缓解症状，每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免进食辛辣刺激或过硬食物。使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，减少冷空气或粉尘对咽喉的刺激。适当饮用温蜂蜜水或淡盐水可舒缓咽喉不适。
咽部冷敷可减轻肿胀疼痛，每次敷10-15分钟，每日重复2-3次。超声雾化吸入生理盐水能湿润黏膜，合并布地奈德混悬液时可缓解炎症。咽后壁激光照射治疗适用于反复发作的慢性扁桃体炎，需由专业医师操作。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。发热疼痛可用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片缓解症状。复方硼砂含漱液或西地碘含片能局部消炎，使用前需排除碘过敏史。
风热证型可用银翘解毒颗粒联合穴位贴敷，选取少商、合谷等穴位。慢性炎症患者适合服用蓝芩口服液，配合耳尖放血疗法。中药雾化可选择鱼腥草注射液，但孕妇及过敏体质者慎用。
每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体剥离术。低温等离子消融术适用于扁桃体肥大Ⅱ度以上患者，术后恢复较快。术前需完善凝血功能检查，术后需流质饮食2周并监测出血情况。
急性期应选择软质或流质食物如米粥、蒸蛋，避免柑橘类水果刺激黏膜。恢复期可逐步增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆腐等。养成饭后漱口习惯，冬季外出佩戴口罩防护。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，须及时耳鼻喉科就诊。儿童患者家长需注意观察呼吸频率变化，防止腺样体肥大加重气道阻塞。
