耳朵嗡嗡响听力下降可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。耳朵嗡嗡响听力下降可能与噪声暴露、耵聍栓塞、突发性耳聋、中耳炎、梅尼埃病等因素有关。
减少接触噪声环境，避免长时间使用耳机，保持规律作息有助于缓解症状。噪声暴露可能导致内耳毛细胞损伤，表现为耳鸣和听力下降。日常可佩戴防噪声耳塞，控制耳机音量不超过最大音量的百分之六十。
突发性耳聋引起的症状可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液改善微循环，配合甲钴胺片营养神经，地塞米松磷酸钠注射液减轻内耳水肿。梅尼埃病发作期可使用盐酸倍他司汀片调节内耳血管功能，配合呋塞米片减轻膜迷路积水。
高压氧治疗可增加内耳氧分压，促进毛细胞修复，适用于噪声性耳聋早期。微波治疗能改善局部血液循环，缓解中耳炎导致的传导性听力下降。治疗前需经专业评估，通常需要重复进行多个疗程。
肝肾阴虚型耳鸣可服用耳聋左慈丸滋肾平肝，气血不足者适用益气聪明丸。针灸取听宫、翳风等穴位，配合艾灸肾俞穴。中药熏蒸选用石菖蒲、磁石等药材，需在中医师指导下辨证使用。
慢性化脓性中耳炎可行鼓室成形术修复听骨链，梅尼埃病晚期可选择内淋巴囊减压术。耵聍栓塞需由医生用耵聍钩或冲洗法清除，切忌自行掏挖。术后需保持耳道干燥，定期复查听力恢复情况。
出现持续耳鸣伴听力下降应及时就诊耳鼻喉科，完善纯音测听、声导抗等检查。日常避免用力擤鼻，游泳时使用防水耳塞。控制高血压、糖尿病等基础疾病，限制咖啡因和酒精摄入。突发单侧耳聋需在72小时内就医，错过黄金治疗期可能造成永久性听力损伤。保持均衡饮食，适当补充维生素B族和镁元素有助于保护听力。
