交替性鼻塞可通过生理盐水冲洗、鼻用糖皮质激素、抗组胺药物、减充血剂、手术治疗等方式缓解。交替性鼻塞通常由鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大等原因引起。
生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻黏膜纤毛功能。适用于轻度鼻塞或过敏性鼻炎患者，可使用医用生理盐水或专用洗鼻器每日重复进行。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致呛咳或中耳炎。
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素能减轻鼻黏膜炎症反应。适用于中重度过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，需连续使用才能显效。可能出现鼻腔干燥或轻微出血，长期使用须监测鼻黏膜状态。
氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物能阻断组胺受体，缓解鼻痒和分泌物增多。对过敏性鼻炎引起的交替性鼻塞效果较好，第二代抗组胺药物嗜睡副作用较轻。儿童患者建议使用西替利嗪糖浆等剂型。
盐酸羟甲唑啉喷雾剂、呋麻滴鼻液等减充血剂可快速收缩鼻黏膜血管。仅建议短期使用，连续应用超过一周可能引发药物性鼻炎。高血压患者慎用，婴幼儿须选择低浓度剂型。
鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术等适用于结构性病变患者。当药物控制不佳或合并睡眠呼吸暂停时，需通过手术改善通气。术后需定期清理鼻腔，避免粘连，恢复期可能出现暂时性嗅觉减退。
建议保持室内湿度，避免接触粉尘和冷空气刺激。饮食上适量补充维生素C和锌元素，有助于增强鼻黏膜抵抗力。若鼻塞伴随脓性分泌物、面部疼痛或嗅觉丧失超过两周，应及时就诊排查鼻窦炎等继发病变。日常可通过热敷鼻部、穴位按摩等物理方式辅助缓解症状。
