扁桃体发炎伴有头痛可通过多喝水、冷敷额头、使用解热镇痛药、抗生素治疗、雾化吸入等方式缓解。扁桃体发炎伴有头痛通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、受凉感冒、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
扁桃体发炎伴有头痛时多喝水有助于缓解咽喉干燥，促进新陈代谢。建议每日饮用温开水，少量多次饮用，避免一次性大量饮水。适当饮用蜂蜜水或淡盐水有助于缓解咽喉不适，但糖尿病患者应慎用蜂蜜水。
头痛症状明显时可用冰袋或冷毛巾敷于额头，每次持续10-15分钟。冷敷可使头部血管收缩，减轻头痛症状。注意避免长时间冷敷导致局部皮肤冻伤，皮肤敏感者可在冷敷物外包裹干净毛巾。
对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等解热镇痛药可缓解头痛和发热症状。使用前需确认无药物过敏史，消化道溃疡患者慎用。用药期间避免饮酒，不可与其他解热镇痛药同时服用。
细菌感染引起的扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等抗生素。用药需完成整个疗程，不可自行增减药量。用药期间可能出现胃肠道不适，可与食物同服减轻反应。
严重咽喉肿痛可进行雾化吸入治疗，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等。雾化吸入能直接作用于咽喉部，减轻黏膜水肿。治疗时保持平静呼吸，避免剧烈咳嗽影响药物沉积。
扁桃体发炎期间应保持口腔清洁，早晚用温盐水漱口。饮食以清淡易消化的流质或半流质为主，避免辛辣刺激性食物。保证充足休息，避免过度用嗓。室内保持适宜温湿度，定时开窗通风。症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等情况需及时就医。
