牙痛牙松动可通过口腔清洁、冷敷镇痛、调整饮食、药物治疗、牙科手术等方式治疗。牙痛牙松动通常由龋齿、牙周炎、外伤、根尖周炎、颌骨囊肿等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝残留物。每日用温盐水漱口3次，可减少细菌滋生。避免用力横刷或使用硬毛牙刷刺激松动牙齿。若牙龈出血持续，需改用抗菌漱口水。
将冰袋包裹毛巾后敷于患侧面部15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿痛，但对牙髓炎引起的放射性疼痛效果有限。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。
选择流质或软质食物如粥类、蒸蛋，避免咀嚼坚硬或粘性食物。暂停摄入过冷过热、辛辣刺激性食物。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈修复。
细菌感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。布洛芬缓释胶囊可缓解炎症疼痛，人工牛黄甲硝唑胶囊适用于根尖周炎。使用西帕依固龈液含漱能改善牙周出血。需注意药物过敏史及胃肠道反应。
重度牙周炎需进行龈下刮治术清除牙结石，三度松动牙可能需拔除后种植修复。根尖囊肿需行根管治疗联合囊肿摘除术。正畸治疗可改善咬合创伤导致的牙齿松动。
日常应戒烟限酒，控制血糖血压等全身性疾病。每半年进行口腔检查和洁牙，使用含氟牙膏和冲牙器维护口腔卫生。避免用牙齿开瓶盖等不良习惯，夜间磨牙者需佩戴咬合垫。若牙齿持续松动伴脓肿发热，须立即就诊排除颌骨病变。
