淋巴结节注意事项主要包括避免感染、定期复查、调整生活方式、及时就医四个方面。
1、避免感染保持皮肤清洁，避免抓挠或挤压淋巴结区域，减少细菌或病毒感染风险。炎症性淋巴结肿大通常与局部感染有关。
2、定期复查良性淋巴结结节建议每3-6个月进行超声检查，观察大小变化。持续增大或质地变硬的结节需进一步检查。
3、调整生活方式保证充足睡眠，适量补充优质蛋白和维生素C，避免熬夜和过度疲劳。吸烟饮酒可能加重淋巴系统负担。
4、及时就医若伴随发热、体重下降、夜间盗汗或结节直径超过2厘米，需尽快就诊血液科或普外科排查恶性病变。
日常可适量食用蘑菇、西蓝花、猕猴桃、深海鱼等增强免疫力的食物，避免辛辣刺激饮食，适度进行快走、游泳等有氧运动。
