舌炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、中医调理、激光治疗等方式治疗。舌炎通常由感染、营养不良、免疫异常、物理刺激、精神压力等原因引起。
每日使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，配合不含酒精的漱口水如复方氯己定含漱液减少细菌滋生。避免用力刮舌导致黏膜损伤，餐后及时漱口清除食物残渣。对于真菌性舌炎可选用制霉菌素含漱液局部抗感染。
避免辛辣、过烫或酸性食物刺激舌黏膜，适量补充维生素B族及铁剂改善营养缺乏。推荐食用常温流质食物如南瓜粥、山药泥，增加富含维生素B2的动物肝脏、蛋黄等食物。过敏性舌炎需排查并忌食海鲜、坚果等致敏食物。
细菌感染引起的舌炎可遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。疼痛明显时可用利多卡因凝胶局部涂抹，真菌性舌炎需使用氟康唑胶囊。萎缩性舌炎可配合维生素B12片和叶酸片改善黏膜修复。
心脾积热型舌炎可用导赤散加减方清热泻火，阴虚火旺者适用知柏地黄丸。外治法可选择金银花、连翘煎汤含漱，或吴茱萸研末醋调敷涌泉穴。针灸治疗常选取廉泉、金津玉液等穴位调节气血。
对于顽固性舌炎伴黏膜白斑或溃疡，可采用低能量激光照射促进组织修复。激光能改善局部微循环并抑制炎症因子释放，需由专业医师操作。治疗后需避免进食刺激性食物，配合康复新液含漱加速创面愈合。
舌炎患者应戒烟酒，避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏。每日饮水1500毫升以上保持口腔湿润，睡眠时抬高床头减少胃酸反流刺激。建议选用硅胶材质舌苔清洁器，定期口腔检查排除扁平苔藓等潜在疾病。若舌体出现硬结、长期不愈溃疡或伴随全身症状，需及时活检排除恶性病变。
