宝宝溺水后需立即采取急救措施，主要步骤包括清除呼吸道异物、人工呼吸、胸外按压、及时送医。
1、清除异物：将宝宝头低脚高俯卧于救援者前臂，快速拍打其背部帮助排出气道积水，同时用手指清理口腔鼻腔泥沙水草等异物。
2、人工呼吸：采用口对口鼻方式吹气，婴幼儿每次吹气持续1秒，观察胸廓起伏，每分钟20-30次，注意避免过度通气。
3、胸外按压：两乳头连线中点下方用两指垂直按压，深度约4厘米，频率每分钟100-120次，与人工呼吸比例30:2交替进行。
4、紧急送医：即使复苏成功也须立即送医，途中持续监测生命体征，警惕迟发性肺水肿或继发感染，入院后需进行血气分析和影像学评估。
家长需学习婴幼儿心肺复苏术，游泳时保持一臂距离监护，家中水容器须加盖，掌握急救黄金4分钟可显著提高生存率。
