总是流眼泪可通过眼部清洁、热敷按摩、人工泪液滴眼液、抗过敏治疗、泪道冲洗等方式改善。总是流眼泪通常由异物刺激、干眼症、过敏性结膜炎、泪道阻塞、倒睫等原因引起。
当风沙或睫毛等异物进入眼睛时，可能刺激泪腺分泌增多。使用生理盐水冲洗结膜囊可清除异物，配合无菌棉签擦拭眼睑边缘。避免揉眼加重角膜摩擦，外出时可佩戴护目镜防风沙。
干眼症导致泪液蒸发过快时，每日用40℃热毛巾敷眼10分钟，配合指腹轻压泪囊区促进油脂排出。建议减少电子屏幕使用时间，室内使用加湿器保持空气湿度。
玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可补充泪液。适用于长期用眼疲劳或干燥环境工作者，每日使用不超过4次，需避开隐形眼镜佩戴时段。
过敏性结膜炎可能伴随眼痒红肿，需使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物。春季花粉季外出后及时清洗面部，避免接触宠物毛发等过敏原。
泪小管狭窄或阻塞需由眼科医生进行泪道探通，严重者可能需泪囊鼻腔吻合术。表现为按压内眼角有脓性分泌物，婴幼儿先天性泪道阻塞可通过按摩改善。
日常注意用眼卫生，每用眼1小时远眺5分钟，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若持续流泪超过1周或伴随视力模糊、眼痛等症状，应及时进行裂隙灯检查排除角膜炎、青光眼等疾病。避免自行长期使用含防腐剂眼药水，儿童流泪需排查先天性泪道发育异常。
