扁桃体切除手术一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与术后护理、个人体质等因素有关。
术后1-3天为急性疼痛期，此时创面水肿明显，可能出现吞咽困难、低热等症状，需严格遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊预防感染，避免剧烈咳嗽或用力擤鼻。术后4-7天疼痛逐渐减轻，伪膜开始脱落，可尝试进食温凉流质食物如米汤、牛奶，禁止食用坚硬或过热食物刺激创面。术后8-14天伪膜完全脱落，黏膜进入修复阶段，多数患者可恢复正常饮食，但仍需避免辛辣刺激性食物。恢复期间应保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口，避免剧烈运动或重体力劳动。若出现持续高热、创面出血或剧烈疼痛，需立即就医处理。
术后应保持充足休息，避免长时间说话或大声喊叫，室内保持空气流通。饮食以清淡、易消化的半流质为主，如鸡蛋羹、藕粉等，逐步过渡到软食。适当补充维生素C和优质蛋白有助于创面愈合，如新鲜果汁、鱼肉泥等。术后2周内禁止游泳或泡澡，防止创面感染。定期复查可帮助医生评估恢复情况，调整后续护理方案。
