身上长肉粒可能与皮肤纤维瘤、软纤维瘤、皮脂腺囊肿、寻常疣、丝状疣等因素有关，可通过激光治疗、手术切除等方式处理。皮肤表面异常增生通常由病毒感染、局部摩擦刺激、代谢异常等原因引起。
皮肤纤维瘤可能与反复摩擦或昆虫叮咬有关，表现为质地坚硬的褐色丘疹，多无自觉症状。较小病灶可观察随访，较大者可选择液氮冷冻或二氧化碳激光治疗，必要时行手术切除。日常需避免搔抓刺激。
软纤维瘤常见于颈部、腋窝等褶皱部位，呈带蒂的柔软肉色肿物，与肥胖、激素变化相关。可通过电灼术或手术剪除，合并糖尿病者需先控制血糖。保持皮肤清洁干燥有助于预防复发。
皮脂腺囊肿因毛囊堵塞导致皮脂潴留形成，触之有囊性感，继发感染时出现红肿疼痛。未感染时可外涂莫匹罗星软膏预防感染，已化脓需切开引流，彻底清除需手术摘除囊壁。避免挤压囊肿。
寻常疣由HPV感染引起，表现为粗糙角化性丘疹，具有传染性。可选用咪喹莫特乳膏局部免疫治疗，或采用冷冻、激光等物理疗法。免疫力低下者易复发，建议补充维生素C增强抵抗力。
丝状疣为细长突起的HPV感染性赘生物，好发于眼睑、颈部。治疗选用鬼臼毒素酊点涂或高频电刀切除，同时需对接触过的衣物消毒。儿童患者应在家长监督下用药，避免接触健康皮肤。
发现皮肤赘生物应避免自行撕扯或使用偏方处理，观察其大小、颜色变化，合并出血、溃烂时及时就诊皮肤科。日常注意穿着宽松衣物减少摩擦，保持患处清洁干燥。肥胖患者需控制体重，糖尿病患者应监测血糖水平。多数良性皮肤肿物预后良好，但病毒性疣体具有传染性需彻底治疗。
