肚子疼还拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、食物过敏、炎症性肠病等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温盐水补充电解质，避免进食油腻食物。若伴有呕吐或发热，需警惕细菌性食物中毒。
病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，常见诺如病毒、轮状病毒感染。表现为阵发性脐周疼痛与水样便，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等。家长需注意患儿脱水情况，及时补充水分。
精神紧张或肠道敏感可能诱发功能性胃肠紊乱，腹痛常在排便后缓解。建议记录饮食日记，避免摄入乳糖、果糖等不耐受成分，必要时使用匹维溴铵片缓解肠痉挛。
牛奶、海鲜等致敏食物可能引发IgE介导的过敏反应，除腹泻外可能出现皮疹。家长需排查儿童近期新引入的辅食，急性期可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片或氯雷他定糖浆。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹痛伴黏液血便，需通过肠镜确诊。治疗常用美沙拉嗪肠溶片、甲泼尼龙片等控制炎症，严重时需进行肠道切除术。
出现持续48小时以上的腹泻、血便、高热或意识模糊时须立即就医。日常注意餐具消毒，处理生熟食分开，腹泻期间选择米粥、面条等低渣饮食。儿童及老年人出现脱水症状如尿量减少、眼窝凹陷时，家长需尽快送医进行静脉补液治疗。
