第一次胎动一般在18-20周出现，部分孕妇可能在16周左右感受到轻微胎动。
胎动是胎儿在子宫内活动的表现，初期可能像小鱼游动或气泡感，随着孕周增加会逐渐明显。初产妇因缺乏经验，可能较晚察觉胎动，多在20周左右明确感知。经产妇因熟悉胎动感觉，可能提前至16-18周感知。胎动频率与胎儿睡眠周期相关，每天固定时间如餐后、夜间活动较频繁。孕中期胎动位置多在下腹部，孕晚期随胎儿长大可扩散至全腹。记录胎动时间有助于监测胎儿健康状况，建议每日固定时段静卧计数。
若24周后仍未感知胎动，或胎动突然减少超过50％，需及时就医排除胎盘功能异常、胎儿窘迫等情况。孕晚期可通过胎心监护、B超评估胎儿状态，避免长时间仰卧以防压迫下腔静脉影响胎盘供血。保持均衡饮食和适度活动有助于胎儿发育，避免摄入酒精、尼古丁等有害物质。
