烂嘴可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式改善。烂嘴可能与维生素缺乏、口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性损伤、免疫系统异常等因素有关。
每日使用软毛牙刷清洁口腔，饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤黏膜，可使用儿童牙刷降低刺激。清洁后暂时避免进食刺激性食物。
增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉及深色蔬菜，补充锌元素可促进黏膜修复。避免过烫、辛辣或酸性食物，选择常温流质如燕麦粥、南瓜羹。每日饮水保持口腔湿润。
醋酸地塞米松口腔贴片可直接黏附溃疡面缓解炎症，重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合。疼痛明显时可短暂使用利多卡因凝胶局部麻醉，但每日不超过3次。
维生素B2片和维生素C片改善营养缺乏性溃疡，泛昔洛韦片针对疱疹病毒感染。免疫调节剂如转移因子胶囊适用于反复发作患者，需连续服用。
激光照射可加速溃疡面愈合，低温等离子消融适用于顽固性疱疹。治疗期间配合红光照射减轻疼痛，每次不超过10分钟。
烂嘴恢复期间需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。避免舔舐创面或撕扯痂皮，刷牙后使用医用棉签涂抹药膏。反复发作超过两周或伴随发热需排查白塞病等全身性疾病，必要时进行免疫学检测。康复后定期检查口腔黏膜状态，长期补充复合维生素可降低复发概率。
