舌乳头发炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式缓解。舌乳头发炎可能与机械刺激、感染、过敏、维生素缺乏、免疫异常等因素有关。
每日用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口3-4次，减少细菌滋生。刷牙时选用软毛牙刷，避免摩擦发炎的舌乳头。餐后及时清洁口腔残渣，防止继发感染。不建议使用含酒精的漱口水刺激患处。
暂停食用辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥类、蒸蛋等。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修复。避免酸性水果和碳酸饮料刺激炎症部位。
可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合，或复方苯佐卡因凝胶缓解疼痛。感染性炎症可涂抹盐酸金霉素软膏。中药制剂如西瓜霜喷剂具有清热解毒作用，使用前需清洁患处。
细菌感染时可服用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛分散片。过敏因素导致的可口服氯雷他定片。维生素B2片和维生素C片能改善营养缺乏型炎症。疼痛明显时短期使用布洛芬缓释胶囊。
采用低能量氦氖激光照射患处，每日1次，能减轻充血水肿。超声波雾化吸入生理盐水可保持口腔湿润。顽固性病例可考虑局部冷冻治疗，但需由专业医师操作避免损伤正常组织。
建议每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润，戒烟酒及槟榔等刺激物。若出现持续发热、溃疡面积扩大或淋巴结肿大，应及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。恢复期间可使用软毛牙刷轻柔清洁舌背，避免用力刮舌加重损伤。保证充足睡眠有助于免疫力恢复，必要时可进行血清维生素水平检测。
