小孩一般1岁后可以开始喝纯牛奶。1岁前应以母乳或配方奶为主，1-3岁可逐步引入纯牛奶作为辅食，但需确保营养均衡。
1岁后婴幼儿消化系统逐渐成熟，能够适应纯牛奶中的蛋白质和矿物质成分。此时纯牛奶可作为钙和优质蛋白的来源，但需选择全脂牛奶以提供必需脂肪酸。每日摄入量建议不超过500毫升，避免影响铁吸收或导致饱腹感过强。引入初期应观察是否有乳糖不耐受表现，如腹胀腹泻需暂停。
3岁以上儿童可常规饮用纯牛奶，建议选择巴氏杀菌奶以保留更多营养素。生长发育期每天可饮用300-500毫升，搭配均衡膳食。若存在牛奶蛋白过敏史或家族过敏史，需在医生指导下选择深度水解配方奶替代。常温奶与冷藏奶营养价值相近，按储存条件选择即可。
选择纯牛奶时注意查看配料表仅含生牛乳，避免调制乳制品。饮用前适当加热至40摄氏度左右可减少肠胃刺激。不建议用牛奶完全替代水或正餐，同时需配合维生素D补充以促进钙吸收。如出现长期拒饮或消化不适，建议咨询儿科医生评估营养状况。
