孩子发烧时，体温未超过38.5℃可用温毛巾擦拭物理降温，超过38.5℃或持续高热则建议冷敷配合药物退热。选择需结合体温、舒适度及病因综合判断。
温毛巾擦拭适用于低热或体温上升期。此时孩子可能出现寒战、四肢发凉，温热擦拭如腋下、腹股沟能促进血管扩张，帮助散热。水温建议控制在32-34℃，避免过烫加重不适。同时可配合多饮水、减少衣物等基础护理。若孩子出现面色潮红、额头滚烫等表现，说明已进入高热期，需改用冷敷。
冷毛巾更适合体温超过38.5℃的持续高热。将毛巾浸于25-30℃水中拧干，敷于前额或颈部大血管处，每3-5分钟更换一次。冷敷能快速带走体表热量，但需避开胸腹部以免诱发寒战。若孩子出现抽搐、意识模糊等表现，或发热超过72小时，须立即就医排除脑膜炎等严重感染。
孩子发热期间家长需保持室内通风，每1-2小时监测体温。无论采用哪种物理降温方式，若体温反复超过39℃或伴随皮疹、呕吐等症状，应及时儿科就诊。退热药物如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等须严格遵医嘱使用，避免交替用药或超量服用。
