大牙旁边的肉疼可通过局部清洁、冷敷缓解、调整饮食、药物止痛、口腔检查等方式治疗。大牙旁边的肉疼通常由食物嵌塞、牙龈炎、智齿冠周炎、龋齿、外伤等原因引起。
使用软毛牙刷轻柔清洁疼痛区域，配合牙线清除食物残渣。避免用力刷牙刺激牙龈，可选择含氯己定的漱口水帮助减少细菌滋生。每日至少早晚各清洁一次，进食后及时漱口。
用冰袋或冷毛巾外敷患侧面部10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经末梢的敏感度。注意避免直接接触皮肤，需用干净纱布包裹冷敷物。
暂时避免过硬、过烫或辛辣食物，选择温凉的流质或半流质饮食。推荐南瓜粥、蒸蛋羹等软烂食物，减少咀嚼时对牙龈的机械刺激。适量补充维生素C含量高的水果泥。
疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。若存在感染迹象，需在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾片或甲硝唑片。禁止自行长期服用止痛药物。
持续疼痛超过3天或伴随牙龈出血、化脓时，需及时就诊口腔科。通过牙周探诊、X线片等检查明确是否存在智齿阻生、牙周脓肿等问题。必要时需进行龈下刮治或切开引流等专业处理。
日常需保持口腔卫生，使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年进行专业洁牙。避免用牙签等尖锐物剔牙，戒烟限酒减少黏膜刺激。出现牙龈自发出血、牙齿松动等伴随症状时须立即就医，排查牙周病或全身性疾病可能。妊娠期女性出现牙龈肿痛应优先选择物理缓解方式。
