烟草依赖综合征可能由遗传易感性、心理行为习惯、尼古丁成瘾机制、慢性呼吸系统疾病等因素引起，可通过行为干预、尼古丁替代疗法、药物辅助治疗、呼吸康复等方式改善。
1、遗传易感性家族中有烟草依赖史者患病概率较高，可能与多巴胺受体基因变异有关。建议通过基因检测评估风险，可遵医嘱使用安非他酮、伐尼克兰等戒烟药物。
2、心理行为习惯长期吸烟形成条件反射，常伴随焦虑抑郁情绪。认知行为疗法可改变吸烟触发场景，配合正念训练缓解心理渴求。
3、尼古丁成瘾机制尼古丁激活脑部奖赏回路导致生理依赖，突然戒断会出现心悸烦躁等症状。尼古丁贴片、咀嚼胶等替代品可逐步降低依赖程度。
4、慢性呼吸系统疾病长期吸烟诱发慢阻肺等疾病会加重依赖行为，表现为咳嗽气促等症状。需联合支气管扩张剂如沙丁胺醇、糖皮质激素进行综合治疗。
日常可增加蔬菜水果摄入补充抗氧化物质，进行快走游泳等有氧运动帮助代谢尼古丁，出现戒断反应时建议及时寻求戒烟门诊专业指导。
