下门牙松动可通过调整饮食、保持口腔卫生、就医治疗等方式改善。
下门牙松动可能与牙周炎、外伤、骨质疏松等因素有关。牙周炎会导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，表现为牙齿松动、牙龈出血等症状。外伤可能直接损伤牙齿或牙周组织，导致牙齿松动。骨质疏松会影响牙槽骨密度，增加牙齿松动的概率。调整饮食应避免过硬食物，选择软烂易咀嚼的食物，减少牙齿负担。保持口腔卫生需要每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石。就医治疗包括牙周治疗、牙齿固定术等方法，医生会根据松动程度选择合适的治疗方案。
日常应避免用松动牙齿咬硬物，定期进行口腔检查，发现问题及时处理。
