耳朵里面痛可通过保持耳道清洁、局部热敷、使用抗生素滴耳液、服用止痛药物、鼓膜穿刺引流等方式治疗。耳朵里面痛通常由外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、外伤、鼓膜穿孔等原因引起。
外耳道炎或耵聍栓塞可能导致耳朵疼痛，需用生理盐水轻柔冲洗外耳道，避免使用棉签等尖锐物品掏耳。日常应避免游泳或洗澡时耳道进水，减少细菌滋生机会。若伴有瘙痒或分泌物增多，可用医用棉签蘸取少量酒精消毒。
炎症引起的耳痛可通过热敷缓解，将温热毛巾敷于患侧耳部10-15分钟，每日重复进行2-3次。热敷能促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛感。注意温度不宜超过40℃，避免烫伤皮肤。
细菌性外耳道炎或中耳炎可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等。使用前需将药液温热至接近体温，侧卧滴入患耳后保持体位5分钟。用药期间避免耳道进水，完成全程治疗以防复发。
剧烈疼痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。这些药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应导致的疼痛。胃肠功能较差者建议选择塞来昔布胶囊，减少消化道刺激。
化脓性中耳炎引发鼓室积液时，可能需行鼓膜穿刺术排出脓液。该操作由耳鼻喉科医生在局麻下完成，使用特制穿刺针切开鼓膜，术后需配合抗生素治疗。严重病例可能需放置通气管改善中耳通气。
日常应避免用力擤鼻涕或潜水等增加耳压的行为，感冒时及时治疗鼻咽部炎症。若疼痛持续超过3天或伴随听力下降、发热等症状，须立即就医排查胆脂瘤等严重病变。儿童出现耳痛时家长应观察其是否有抓耳、哭闹等行为，避免延误治疗导致鼓膜永久性损伤。
