吃油炸食品会长胖吗？

Question

一个月前开始每天都会吃油炸鸡排饭，两周前感觉体重增加，依旧每天吃鸡排饭，吃油炸食品会长胖吗?

Answer 1

长期吃油炸食品会长胖。因为油炸食物中的维生素、微量元素等含量很低，但是油炸食品中含有有大量的脂肪、糖和氧化物质，这些物质会产生大量热量。其油炸食品容易导致消化不良，油炸食品中的脂肪容易堆积食用者体内，导致肥胖。因此应少食油炸食品。