顺产后同房可能会感觉阴道松弛，但多数情况下会逐渐恢复。阴道松弛通常与分娩过程中盆底肌损伤有关，产后可通过凯格尔运动等方式改善。
顺产时胎儿通过产道可能导致盆底肌拉伸或轻微撕裂，产后短期内可能出现阴道松弛感。这种松弛感在产后3-6个月会随着激素水平恢复和盆底肌自我修复逐渐减轻。部分产妇因胎儿过大、产程过长或多次分娩，盆底肌损伤较重，松弛感可能更明显。但人体具有自我修复能力，多数产妇在产后一年内能恢复至接近孕前状态。
少数产妇可能出现持续性阴道松弛，常见于高龄分娩、胎儿体重超过4公斤或产程中发生严重会阴撕裂的情况。这类产妇可能伴随压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等症状，单纯依靠自然恢复较困难。若产后一年仍感觉明显松弛且影响生活质量，需考虑盆底肌电刺激治疗或阴道紧缩术等医疗干预。
产后42天复查时应进行盆底肌功能评估，医生会根据肌力测试结果建议康复方案。日常坚持做凯格尔运动能有效增强盆底肌张力，具体方法为收缩肛门和阴道肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每天练习3组。避免过早提重物或进行高强度运动，产后6周内禁止同房以确保组织充分修复。哺乳期雌激素水平较低可能暂时影响阴道弹性，停止哺乳后会逐步改善。
