宝宝夜里咳嗽厉害可通过保持空气湿润、调整睡姿、适量饮水、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有关。
使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。可在卧室放置一盆清水或湿毛巾，但需定期清洁防止霉菌滋生。若因冷空气诱发咳嗽，可提前关闭窗户并使用暖气调节室温。
将宝宝头部垫高15-30度，可用毛巾折叠后垫在枕头下，有助于减少鼻咽部分泌物倒流刺激。侧卧位可减轻胃食管反流引发的咳嗽，家长需注意观察宝宝体位是否舒适，避免口鼻被遮挡。
温水能缓解咽喉干痒，1岁以上儿童可少量饮用蜂蜜水每日不超过10毫升。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数，6个月以上宝宝可喝少量梨汁或苹果汁，但睡前30分钟避免大量饮水以防夜尿。
家长将手掌空心呈杯状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟，力度以宝宝不抗拒为宜。操作前可先用温热毛巾敷背部促进血液循环，痰液黏稠时可配合雾化吸入生理盐水。
细菌感染需使用阿莫西林颗粒或头孢克洛干混悬剂，过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆，哮喘发作需布地奈德混悬液雾化。严禁自行服用镇咳药，尤其含有可待因或右美沙芬的制剂可能抑制呼吸。
家长需记录咳嗽频率、持续时间及伴随症状，如出现犬吠样咳嗽、呼吸急促或口唇发绀应立即就医。日常避免接触毛绒玩具、宠物毛发等过敏原，饮食宜清淡，过敏体质宝宝睡前2小时不宜进食。保持卧室清洁，每周更换床单并用55度以上热水浸泡消毒，定期开窗通风但避免对流风直吹。
