正常听力范围在10-25分贝之间，属于轻度听力损失前的健康水平。听力测试结果以纯音测听的分贝值为标准，反映个体对不同频率声音的敏感程度。
纯音测听是评估听力的金标准，通过气导和骨导测试得出听力阈值。10分贝以下属于超常听力，能感知极微弱声音。10-25分贝为正常范围，可清晰识别耳语和轻微环境声。26-40分贝属于轻度听力损失，表现为听不清轻声对话。41-55分贝为中度听力损失，日常交流需提高音量。56-70分贝属中重度，需要助听器辅助。71-90分贝为重度听力损失，仅能听到大声喊叫。超过91分贝则属于极重度，可能完全丧失言语识别能力。测试时需在隔音室进行，分别检测250赫兹至8000赫兹各频率点的听阈，双耳测试结果需分别记录。年龄增长、噪声暴露、耳部感染等因素均可能影响测试数值。
建议每年进行常规听力筛查，避免长期接触85分贝以上噪声环境。发现听力下降时及时就诊耳鼻喉科，通过声导抗、耳声发射等进一步检查明确病因。日常注意避免使用尖锐物品掏耳，游泳时佩戴耳塞防护，控制耳机使用音量不超过最大输出的60％。
