多数婴儿在6-9个月可以逐渐戒除夜奶，具体时间与喂养方式、生长发育速度、辅食添加进度、睡眠习惯等因素有关。
母乳喂养婴儿可能需要更长时间适应夜奶戒断，家长需逐步减少夜间哺乳次数，用轻拍或安抚奶嘴替代。
体重增长达标且辅食摄入稳定的婴儿更容易戒夜奶，家长需观察白天进食量是否满足每日营养需求。
添加辅食后胃肠消化能力增强，家长可在晚餐提供稠粥等耐饥食物，帮助延长夜间空腹时间。
建立固定睡前仪式减少夜醒需求，家长需避免用喂奶作为唯一安抚手段，可尝试调整睡眠环境温度与湿度。
若18个月后仍频繁夜奶或影响日间饮食，建议咨询儿科医生评估是否存在贫血、过敏等潜在问题。
