腺样体肥大的危害性通常与病情严重程度相关，轻度肥大可能无明显危害，但中重度可能引发睡眠呼吸暂停、颌面发育异常等问题。
腺样体轻度肥大时，多数患儿仅表现为轻微鼻塞或夜间打鼾，对生长发育影响较小。部分儿童可能因长期张口呼吸导致唇干裂、咽部不适，但通过生理盐水冲洗鼻腔、调整睡姿等生活干预可缓解症状。若未合并反复上呼吸道感染或中耳炎，一般无须特殊治疗，随年龄增长腺样体可能自然萎缩。
当腺样体肥大阻塞后鼻孔超过三分之二时，可能造成持续性缺氧。长期缺氧会影响脑部供氧，导致注意力不集中、记忆力下降等认知功能障碍。颌面部骨骼因长期张口呼吸可能出现上颌骨变长、腭弓高拱等腺样体面容特征。部分患儿会并发分泌性中耳炎，影响听力发育。对于这类情况，需考虑鼻用糖皮质激素喷雾如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，或评估手术切除指征。
建议家长定期观察儿童睡眠质量及白天精神状态，若出现睡眠中呼吸暂停、白天嗜睡或学习成绩下降，应及时到耳鼻喉科就诊。日常保持室内湿度，避免接触过敏原，适当补充维生素D有助于黏膜免疫调节。
