宝宝发烧时建议用温水敷头，避免使用凉水直接降温。温水擦拭可帮助散热且不易引起寒战，凉水可能导致毛细血管收缩反而不利于退热。
温水敷头时建议将毛巾浸入32-34℃的温水中拧至半干，轻轻擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域。这种方式通过水分蒸发带走体表热量，同时温水刺激较小，不会引发明显不适感。可配合解开衣物、保持室温25℃左右等物理降温措施。若体温超过38.5℃或持续上升，需及时就医评估。
凉水或冰敷虽能快速降低局部皮肤温度，但可能触发机体防御反应导致寒战，反而增加产热。婴幼儿体温调节中枢发育不完善，骤冷刺激还可能引起哭闹、抗拒等情况。特殊情况下如需快速物理降温，应在医生指导下使用稀释酒精或专业退热贴，避免自行用冰块直接接触皮肤。
发热期间需保持水分摄入，母乳喂养婴儿可增加哺乳次数，幼儿可少量多次饮用温水或口服补液盐。观察精神状态、进食情况等变化，若出现嗜睡、抽搐、皮疹等症状须立即就医。退热药物如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等需严格遵医嘱使用，避免交替用药或超剂量服用。
