艾滋病检测的最佳时间是发生高危行为后4-12周。艾滋病病毒抗体检测窗口期通常为2-6周，核酸检测可缩短至1-4周，具体时间需结合检测方式和个人免疫状态综合判断。
目前常用的艾滋病检测方法包括抗体检测、抗原抗体联合检测和核酸检测。抗体检测窗口期较长，需高危行为后3-12周才能检出，第三代试剂需3-8周，第四代试剂可缩短至2-6周。抗原抗体联合检测能同时捕捉p24抗原和HIV抗体，窗口期可缩短至2-4周。核酸检测直接检测病毒RNA，窗口期最短为1-4周，但成本较高。不同检测方式的准确率随时间变化，高危行为后4周进行第四代检测准确率可达95％，12周后所有检测方式准确率均超过99％。
建议发生过无保护性行为、共用针具等高风险暴露的人群，在窗口期结束后及时检测。初次检测阴性者需在3个月后复检确认，期间应避免再次暴露。检测前无须空腹，但需注意部分医疗机构可能要求预约。若出现持续发热、淋巴结肿大等急性期症状，即使检测阴性也应就医评估。各地疾控中心、医院感染科均可提供保密检测服务，部分机构提供匿名快速检测。
