要健康养育，需要提前3个月到半年的备孕期做准备。此期间，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，补充均衡的营养，坚持适量的体育锻炼。夫妻双方到妇幼保健机构，做孕前检查疾病筛查。选择维生素e胶囊，铁质叶酸片，复合维生素b等口服。有助于预防流产的发生，防止胎儿神经管畸形。
你好！导致流产的原因有很多，有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素等。根据你的描述，男方可以检查一下精液常规，看看精子质量情况，女方可以行B超等检查一下。备孕期，不要过于紧张，要注意休息，注意保暖，平时要注意保持外阴清洁、卫生。
