脚后跟突出骨头了

Question

跑步时间长了，那块骨头就会疼 养一段时间就好了 不过跑步时间长了还是有些疼

Answer 1

症状是因为局部的肌肉筋膜和韧带损伤以后导致的相关症状，所以，治疗的话，可以用点舒筋活血的药物来调理，比如舒筋活血片，三七伤药片，都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用，如果用药以后感觉效果不好的话，可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血循环，无菌炎症得到了吸收以后，症状就会缓解的。

Answer 2

这个有可能是属于局部筋骨，有劳损剧烈运动而出现的疼痛，最好到医院拍x光片检查，以便明确诊断，可以通过热敷配合活络油按摩局部，一般问题不大的，如果经常复发，可以做一下针灸理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，平常不要过大量的剧烈运动。