胳膊脱臼复位后需要注意保护关节、避免二次损伤、合理用药和科学康复。脱臼复位后的护理措施主要有固定制动、冷敷热敷交替、遵医嘱用药、循序渐进康复训练、定期复查。
复位后需要使用三角巾或支具固定患肢2-3周，保持肘关节屈曲90度位置。固定期间避免提重物和剧烈活动，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。儿童患者家长需特别注意看护，防止玩耍时再次拉扯受伤关节。
复位后48小时内每2-3小时冰敷15-20分钟，减轻肿胀疼痛。48小时后可改用温热毛巾敷患处，促进血液循环。冷热敷时需用干净毛巾隔开皮肤，避免冻伤或烫伤，若出现皮肤发红发痒应立即停止。
医生可能会开具布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等消炎镇痛药，或麝香壮骨膏等外用贴剂。不可自行调整用药剂量，出现恶心、皮疹等不良反应需及时就诊。老年患者用药需特别注意肝肾功能监测。
拆除固定后先从被动关节活动开始，逐步过渡到握力球训练、弹力带练习等主动运动。训练强度以不引起剧烈疼痛为度，可配合红外线理疗。康复期间出现关节弹响或卡顿感应暂停训练并就医检查。
复位后1周、1个月需复查X线确认关节对位情况，观察是否存在习惯性脱位倾向。运动员等特殊人群需经医生评估后才能恢复训练。若出现关节畸形、持续性疼痛或活动受限等异常表现应立即就诊。
饮食上可适当增加牛奶、鱼肉等富含钙质和蛋白质的食物，促进韧带修复。康复期间保持适度活动避免关节僵硬，但切忌过早负重或剧烈运动。天气寒冷时注意关节保暖，洗澡时避免长时间浸泡患处。如出现关节不稳定感或反复脱位，需考虑手术治疗加固关节囊。
