膝关节置换术后一般需要1-3个月可以正常走路，具体恢复时间与手术方式、术后康复训练、个人体质等因素有关。
术后1-2周内需借助助行器或拐杖短距离行走，此时关节肿胀和疼痛较明显，行走以康复训练为主。术后2-4周可逐渐脱离辅助工具，在平坦路面进行短时间步行，但需避免上下楼梯或长时间站立。术后4-6周肌肉力量恢复较好时，可尝试延长步行时间和距离，部分患者已能完成日常基本活动。术后6-12周多数患者关节稳定性显著提升，步态接近正常，可恢复轻中度运动如散步、骑自行车。康复过程中需严格遵循医生指导，避免过早负重或剧烈运动导致假体松动。术后3个月左右，90％以上患者可实现无痛行走，但个体差异可能导致恢复时间延长。
术后应坚持康复训练，包括直腿抬高、踝泵运动等肌肉锻炼，同时控制体重以减少关节负担。饮食上增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉等，促进骨骼与软组织修复。若出现关节红肿热痛或活动受限加重，需及时复查排除感染或假体异常。
