牙痛快速止痛方法主要有冷敷镇痛、盐水漱口、使用非处方止痛药、丁香油局部涂抹、及时就医治疗等。牙痛可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等疾病引起，需根据病因选择针对性处理。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊15-20分钟，低温可收缩血管减轻局部肿胀压迫神经。适合外伤或智齿发炎引起的肿痛，注意避免冻伤皮肤，间隔30分钟重复进行。
将5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口4-5次。高渗盐水能缓解牙龈充血，清除食物残渣，对轻度牙龈炎或口腔溃疡引发的疼痛有效。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等可短期缓解中度疼痛。需注意药物禁忌症，胃肠溃疡患者应避免使用布洛芬，服药后若出现皮疹需立即停用。
医用丁香油含丁香酚成分，用棉签蘸取少量涂抹于龋洞或疼痛牙龈处，具有局部麻醉作用。注意24小时内使用不超过3次，孕妇及过敏体质者慎用。
若伴随发热、面部肿胀或持续剧痛，可能提示急性根尖周炎、颌骨骨髓炎等需抗生素治疗。深龋或牙髓暴露需根管治疗，阻生智齿需手术拔除，自行止痛可能延误病情。
日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，饭后使用牙线清理牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激，限制高糖饮食减少龋齿风险。出现夜间痛、自发痛等牙髓炎症状时，即使疼痛暂时缓解也需48小时内就诊，防止感染扩散引发颌面部间隙感染。长期反复牙痛者建议每半年进行口腔检查，早期发现龋齿或牙周病变。
