身上起痤疮可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关。
保持皮肤清洁有助于减少皮脂堆积，每日使用温和的洁面产品清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或洗剂。选择宽松透气的衣物，减少摩擦和汗液滞留。饮食上限制高糖、高脂及乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于调节皮脂分泌。
过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌并溶解粉刺，适用于红肿型痤疮。阿达帕林凝胶可调节毛囊角化，对闭口粉刺效果较好。克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痤疮，能抑制细菌繁殖。使用前需清洁皮肤，点涂于患处，避免接触眼周和黏膜。
多西环素片通过抗菌消炎作用控制中重度痤疮。异维A酸软胶囊适用于顽固性结节囊肿型痤疮，可显著抑制皮脂分泌。螺内酯片能调节雄激素水平，适合女性激素相关痤疮。需在医生指导下服用，避免自行调整剂量。
红蓝光照射可杀灭细菌并减轻炎症，适合反复发作的痤疮。果酸换肤能促进角质脱落，改善毛囊堵塞。光动力疗法对重度痤疮有较好效果，需由专业医师操作。治疗期间需加强防晒，避免色素沉着。
枇杷清肺饮加减可清热凉血，适用于肺胃热盛型痤疮。黄连上清丸能解毒消肿，适合脓疱明显的患者。针灸取穴大椎、曲池等可调节内分泌。需辨证施治，配合饮食忌辛辣油腻。
痤疮治疗期间需保持规律作息，避免熬夜和过度清洁。衣物床单定期消毒更换，减少细菌滋生。避免用手挤压痤疮，防止感染和瘢痕形成。若症状持续加重或出现囊肿结节，应及时就医调整治疗方案。愈后注意防晒以减少色素沉着，维持低糖低脂饮食预防复发。
