额头上有很多痘痘怎样才能消除

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前两年额头上开始出痘痘把刘海梳上去之后痘痘也没消多少平时我也不敢用洗面奶化妆品一类的了只是用毛巾洗一下脸

医生回答专区

衷喜明住院医师

江西省万安县妇幼保健院

长痘痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关首先要调整好心态保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食这些食品都会刺激出油加重痤疮；多吃蔬菜水果保持大便通畅也很重要另外要根据皮肤类型选择合适的面部清洁剂和保湿剂并养成良好的洗护习惯不要过分去除油脂而不进行保护导致皮肤过于干燥皮肤屏障功能受损也会在一定程度上加重痤疮坚持在症状较轻时外用药物治疗症状重时加口服药物控制以缩短痤疮的自然病程降低其发生后遗症的可能性