眼睫毛掉落属于正常生理现象，通常可以自行再生。睫毛脱落可能与生理性代谢、眼部炎症、营养不良等因素有关，多数情况下无须过度担忧。
睫毛具有生长周期，包括生长期、退行期和休止期，每天脱落少量属于正常代谢。频繁揉眼、使用劣质化妆品、卸妆不彻底等行为可能加速脱落。日常可通过温和清洁、减少眼部摩擦、补充蛋白质和维生素等方式维护睫毛健康。
若伴随眼睑红肿、瘙痒或成簇脱落，可能与睑缘炎、脂溢性皮炎等疾病相关。甲状腺功能异常、斑秃等全身性疾病也可能导致睫毛异常脱落。这类情况需通过抗炎眼膏、免疫调节等治疗原发病促进睫毛再生。
保持均衡饮食有助于睫毛健康生长，适当摄入鸡蛋、牛奶、深海鱼等富含优质蛋白的食物。避免使用含酒精的睫毛护理产品，夜间卸妆时用棉签轻柔清洁睫毛根部。若持续大量脱落或伴随其他症状，建议及时至眼科排查病因。
