怎么样才能成为肌肉男

Question

我18岁 1米73左右 但体重才95斤左右 瘦骨如柴 怎么样才能达到飙升 强壮起来

Answer 1

每个人的身高体重，主要和机台平常的生活习惯饮食习惯有关系。建议您这个平常多点锻炼身体，促进肌肉生长，同时可以配合服用香砂养胃丸调理脾胃，促进食用肉类豆类牛奶等食物，促进吸收。平常还要注意休息，不要劳累过度，保持信心。